L' APNEE

Pratique sportive subaquatique à la recherche de la maîtrise de l'arrêt volontaire de la respiration. Plusieurs disciplines officielles sont représentées lors des épreuves officielles de la FFESSM et sont réalisées en milieu naturel ou en piscine :

- Le dynamique palme          - Le statique        -  Le cube                            - Le poids constants               - Le free- diving 

Les aptitudes principales à la pratique de l'apnée :

- Une aisance dans l'eau et sous l'eau

- Une maîtrise de la technique de palmage (aquacité)

- Un travail sur les techniquesde respiration et de relâchement

- Un contrôle de soi (gestion de l'effort, stress, profondeur...)